返信の速さで自分の価値は決まらない

通知を見て返事を待つ時間は、思った以上に心を削ります。すぐ返ってこないと、嫌われたのか、軽く見られたのか、自分のどこがだめだったのかまで考えてしまうことがあります。でも、返信の速さはその人の生活や考え方に引っぱられることが多く、あなたの価値そのものではありません。

今日覚えておきたいこと返事の速さ、文量、絵文字の数だけで、自分の価値を決めないようにします。

相手の返信は、相手の事情でもある

仕事が忙しい、連絡が得意ではない、スマホをあまり見ない。理由はたくさんあります。

返事が遅いからといって、すぐに自分の魅力不足へ結びつけなくて大丈夫です。

文章が短い人もいますし、やりとりに温度差が出る日もあります。

一回のメッセージだけで結論を出すより、全体の関わり方を見るほうが正確です。

既読や未読を何度も見返すと、相手の沈黙に物語を足しすぎてしまいます。

確認をやめられないときは、スマホから少し離れて、自分の時間を先に戻します。

連絡の温度差がつらいなら、「ゆっくりでも大丈夫だけど、放置されると不安になる」と伝える方法もあります。

相手を責めずに、どういうやりとりだと安心するかを言うのが大切です。

相手のペースに合わせすぎると、自分の言葉まで小さくなります。

返事を待つ間も、自分の生活や気分を保つことはできます。

返事を待つ間にやることを3つ決めて、通知確認を減らす流れを作ります。