在交友 app 里滑来滑去，很容易滑出一种疲惫感。看多了以后，有些人会开始对每个资料都失去耐心，好像只有更狠的筛选才算清醒。
今天想记住的话有效筛选靠的是清楚，而不是轻蔑；靠的是稳定偏好，而不是对人的厌倦。
先写清自己在找什么
你要的是生活节奏合不合、聊天节奏顺不顺、价值观有没有明显冲突。
把可观察的点说清楚，会比泛泛地说“感觉不对”更好用。
别把筛选写成贬低别人
条件可以明确，语气不要刻薄。
你在选适合自己的人，不是在证明别人都不行。
看行为，不看幻想
资料里的词很漂亮，不如对方是否准时回复、是否愿意把话说清楚、是否尊重你的时间。
把注意力放在可见的互动上，能少很多误判。
疲惫时先暂停，不要只靠厌倦撑着
如果你已经开始用冷眼看每个人，说明不是筛选更严，而是你该休息一下。
先停一停，比硬刷更能保护判断力。
不知道怎么说时
- 我先看可见的相处方式，不靠感觉乱猜。
- 条件可以清楚，但不用说得刻薄。
- 我想要的是合适，不是挑错。
会让情况更难的反应
- 把筛选写成嘲讽
- 只看文案不看行为
- 明明累了还硬刷
把三个真正重要的可观察条件写下来，再删掉所有带情绪的句子。
做决定之前
- 我是不是在用轻蔑代替清楚？
- 我看的是不是实际行为？
- 我是不是已经刷到很累了？