불편한데 내가 예민한 건지 헷갈릴 때

상대가 좋은 점도 있는데 어떤 말이나 행동이 계속 마음에 걸릴 때가 있습니다. 내가 너무 예민한 건가 싶어 넘기려 해도 몸은 먼저 불편함을 압니다.

핵심불편함은 사람을 빨리 단정하라는 신호가 아니라, 속도를 늦추고 내 경계를 확인하라는 신호일 수 있습니다.

먼저 마음을 탓하지 않습니다

좋아하는 사람에게서 불편함을 느끼면 마음이 복잡합니다. 좋은 마음과 불안한 마음이 함께 있을 수 있습니다.

상대의 마음도 내 마음도 천천히 봅니다

한 번의 서툰 행동과 반복되는 무시는 다릅니다. 말했을 때 상대가 이해하려 하는지, 내 불편을 과민하다고 밀어내는지 봐야 합니다.

오늘 할 수 있는 만큼만 정합니다

위험하거나 무서운 상황이라면 대화로 풀려고 오래 버티지 않아도 됩니다. 안전한 거리와 주변의 도움을 먼저 확보하세요.

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