想被安抚很正常。关键不是要不要，而是怎么开口才更清楚。
今天想记住的话把状态说清，再把需要说具体，安抚才更容易到位。
先说现在的状态
先把“不安”说出来，比绕圈更有效。
对方知道状态，才知道该怎么接。
直接说想听什么
可以要一句安慰，也可以要一个短电话，或者要一点确认。
请求越具体，越容易被满足。
故意冷淡、故意吃醋、故意不说，只会让关系更紧。
试探带来一时反应，不等于真正安抚。
把请求当请求
不用靠让对方猜，来证明自己值得被照顾。
清楚说出来，反而更轻。
不知道怎么说时
- 我今天有点不安，想听一句安抚。
- 如果方便，给我一个明确确认。
- 我需要一点安静的陪伴，不想自己乱猜。
会让情况更难的反应
- 用冷淡去等对方追上来
- 故意吃醋来逼反应
- 故意不说让对方猜
- 把安抚当成测试
把最想要的安抚，改写成一句可以直接说出口的话。
做决定之前
- 状态是不是说清楚了？
- 想要什么是不是说具体了？
- 有没有拿试探换安抚？
- 请求是不是已经说得足够轻？