他很輕地說，自己的感覺已經不像以前那樣了。房間一下安靜下來，你開始分不清這是一句提醒、一個暫停，還是結束。
今天想記住的話先弄清楚這是猶豫、斷聯式的疏離，還是分手決定。你的回應要配合現實，而不是願望。
「感覺沒了」不一定只有一種意思
有的人還在猶豫，有的人已經抽離了，有的人其實已經決定離開，只是在把話說得柔一點。
先確認你面對的是哪一種，再決定怎麼回應。
不要對清楚的否定討價還價
如果對方已經在說不想繼續這段關係，再求一次、再爭取一次，通常不會變成真正的同意。
一段關係不能靠壓力重新成立。
看行為，不只看一句話
他是不是還在出現、修復、承擔責任，還是已經在行為上把關係當作結束了？
很多時候，行為比措辭更誠實。
問清楚，不要自己猜
直接問「你是在說想結束嗎？」是合理的。
與其解讀半天，不如把話問明白。
保住自己的體面
你可以受傷，也可以保持清楚。沒必要乞求、表演，或把自己縮小，只為了留住一個要離開的人。
如果真的結束了，面對現實通常比討價還價更不傷人。
不知道怎麼說時
- 你是在說想結束這段關係嗎？
- 我需要知道，這到底是猶豫還是最終決定。
- 如果答案是結束，我會難過，但我會尊重。
會讓情況更難的反應
- 對已經很明確的人不停挽留
- 假裝分手沒有發生
- 用愧疚逼出不同答案
分兩欄寫下：他說了什麼，以及他的行為在說什麼。
做決定之前
- 我知道這是猶豫還是分手決定嗎？
- 我有沒有在清楚的否定前繼續討價還價？
- 我有沒有看他的行為，而不只看話語？
- 即使結束，我也能保住體面嗎？