收到一份很大的禮物，本來很感動，結果回家路上一直在想：我是不是得趕快回點什麼？當禮物開始帶著帳單感，輕鬆就沒了。
今天想記住的話禮物一旦帶上義務感，就該先把邊界說清楚。
送出不等於索取
喜歡一個人，不代表自動擁有關係、回應或特定結果。
大禮更要謹慎
尤其在剛認識、職場關係、權力不對等的時候，昂貴禮物很容易讓人有壓力。
把話說直一點
如果真的是單純送禮，就直接說清楚。
注意控制的味道
用禮物來補衝突、逼回應、逼靠近，都很容易滑向控制。
允許對方拒絕
拒絕並不等於不懂事，也不等於不感激。
能夠選擇收或不收，才算是禮物
關係初期的昂貴禮物，或超出自己承受範圍的好意，可能先帶來壓力而不是開心。與其勉強笑著收下後再拉開距離，不如直接說：「謝謝你，但以我們現在的關係，這個金額讓我有負擔。」送禮者的善意和收禮者的自在，可以同時被尊重。
若送禮後期待見面、身體上的親近，或儘快確認關係，就是把條件藏在好意裡。也要看對方是否在被拒絕後拿禮物說事、讓你內疚。若退還禮物可能不安全，不要硬撐著獨自處理，可以把情況告訴信任的人。讓人安心的禮物，也包含不接受的自由。
不知道怎麼說時
- 這是禮物，不是帳單，你不用覺得欠我什麼。
- 如果你覺得太多了，我們可以把尺度放輕一點。
會讓情況更難的反應
- 用禮物逼迫對方回應
- 把拒絕看成不尊重
在送出重要禮物前，先寫一句「沒有義務」，再寫一句「我真正期待的是什麼」，看兩者是否混在一起。
做決定之前
- 對方能不能輕鬆拒絕？
- 有沒有想要回報？
- 禮物是不是太重？
- 有沒有把愛變成壓力？