第一次見面前忙起來很正常。可一旦開始擔心穿什麼、聊不下去怎麼辦，人還沒見，已經先累了。比起把自己打扮得完美，坐在哪裡、走多少路，反而更重要。
今天想記住的話第一次見面不是拿來被評分的。只要環境合適、衣服不會先吸走注意力、幾個小時後身體還舒服，你才有空間真的去看見對方。
緊張，不代表你沒準備好
但如果你為了壓住緊張，去穿一件新衣服或勒得難受的衣服，整場約會都可能只剩下你在想衣服。先看場地是咖啡館還是戶外，再看這套安排要你動多少。
如果你根本放鬆不了，再精緻也沒用。
先減輕不適，再談好看
選一套你已經穿過而且舒服的衣服，先坐十分鐘，看看後背或脖子會不會開始發緊。能讓臉和表情清楚露出來的素色，通常比最流行的顏色更穩。
如果安排在戶外，那就把整套搭配一起想清楚：一件可以隨時穿脫的外套，再配一雙你已經知道能走路的鞋。
約會結束後，先看舒服不舒服
結束以後，先問自己身體和腦子是不是比剛開始更鬆，而不是衣服有沒有完美。腳痛不痛？你有沒有一直在整理衣領？下次你能不能想像自己說話更自然一點？
這些答案，比每個細節看起來對不對更有用。
不知道怎麼說時
- 很開心見到你，今天我們輕鬆一點就好。
- 這裡有點吵，要不要換個地方？
- 今晚聊得很開心，路上小心。
會讓情況更難的反應
- 每個安靜空檔都用問題塞滿
- 把一句簡短回覆當成個人拒絕
- 當場逼對方確認下一次約不約
見面前，對著鏡子輕輕笑一下，再穿上你已經擁有的、最舒服的那套衣服。
做決定之前
- 我有沒有考慮地點、天氣和走路時間？
- 我坐十分鐘、走十分鐘會不會不舒服？
- 我的臉是不是先被看見，而不是衣服先壓過我？
- 對方能不能不被壓力地說不再見？