喜歡一個人時，想更靠近是很自然的。但如果心情跑得太前面，就容易忽略對方真正能接受的速度。
今天想記住的話身體上的靠近，不是靠氣氛猜出來，而是要說出來、確認過，再尊重對方的節奏。
速度不一樣很正常
一個人想牽手，另一個人可能還想多聊一會。這不代表誰比較冷淡，也不代表誰比較喜歡。
節奏不同，只是節奏不同。
用短短的話先確認
像「這樣可以嗎？」或「你不舒服就直接跟我說」這種短句就夠了。
重點不是說得多漂亮，而是你說完之後真的會停。
不要把拒絕怪到氣氛上
「剛剛不是還好好的嗎」這類話，會讓對方開始替自己的感受辯護。
只要現在不想要，這就已經是足夠的理由。
今天也要照顧自己的失落
你可能會失望，這很正常。
但失望不要變成冷臉、沉默或壓力。能說出「沒關係，我們慢一點」就已經很成熟。
先停，比解釋更重要
當你發現對方不太對勁，或身體出現縮、躲、僵住的反應，就先停。
如果對方明確說不，也不要再往前推。
簡短、明確地表達
- 這樣可以嗎？
- 你不舒服就直接跟我說，我們慢一點。
會讓情況更難的反應
- 把沉默或僵住當成默許
- 對方說不後還繼續推進
先練一句能自然說出口的確認，再練一次真的停下來。
做決定之前
- 我有沒有先確認，而不是直接往前？
- 對方的節奏是不是有被尊重？
- 我有沒有把失落變成壓力？