今天又是我先傳訊息。約時間是我，接話題是我，連下一次見面也總是我在提。回應是有，可是推進關係的人，好像一直只有我。
今天想記住的話可以先主動幾次，但如果一直只有你在撐著，就該調整投入。
先主動不代表有問題
關係剛開始時，總會有一方比較積極，這很正常。
問題是它變成固定模式，讓你一直覺得只有自己在用力。
看次數，不看感覺
把最近幾次的邀約、聯絡、推進順序列出來，很多模糊感會變成事實。
如果大多數都來自你，那就不是誤會。
先停一下，看看對方會不會動
稍微放慢一點，不先傳、不先約，看看對方會不會自然接上。
這不是試探，而是確認自己有沒有一直在單方面支撐。
減少投入不是懲罰
少做一點，不是冷處理，也不是報復。
這是在保護自己的時間和情緒。
也可以直接說
如果這種狀態拖太久，可以平靜地提一句：「好像一直都是我在主動。」
對方怎麼接，往往就是你接下來該怎麼判斷的依據。
不知道怎麼說時
- 最近好像總是我先聯絡，我也想知道你的想法。
- 這次換你來定吧。
- 我先放慢一點，看看會不會自然接上。
會讓情況更難的反應
- 一邊委屈一邊硬撐
- 不說清楚就突然全部斷掉
- 為了測試對方故意不回訊息
列出最近3次聯絡和約見裡，誰先動的。
做決定之前
- 有沒有用次數而不是感覺判斷？
- 是不是一直只有自己在推進？
- 有沒有給對方自然接上的空間？
- 能不能把負擔說出來？