你其實已經想得很清楚了，只是每次一看到對方，話就又吞回去。你怕對方難過，也怕自己太狠，於是一直把分開往後放。
今天想記住的話分開時越清楚，越不會把彼此困在模糊裡。
先承認自己已經決定了
很多拖延，都是因為還想把話改成比較好聽的樣子。可如果心裡已經定了，就別再用猶豫包著它。
先承認自己真的要結束，後面的話才不會一直打轉。
不用把原因講成論文
你可以說「我想結束這段關係了」，再補一句簡短的原因就好，不需要把所有細節都攤開。
原因說太多，容易變成拉扯。清楚，比完整更重要。
同一句重複就夠了
對方若想挽回、追問、求你再想想，你不用跟著每個問題都展開。只要把結論穩穩重複，就已經很夠。
重點不是說服對方接受，而是讓你的決定不再被模糊掉。
安全感也要算進去
如果你擔心對方情緒很激動，最好選在有人在、好離開的地方談，或先用文字說明，再請支持你的人陪你收尾。
體面不是硬撐在現場把話講完，而是讓自己能平安離開。
不知道怎麼說時
- 我想結束這段關係了。
- 這個決定我想得很清楚，沒有要再往前。
- 謝謝你陪過我，但我選擇停在這裡。
會讓情況更難的反應
- 一直說再想想，卻沒有真的要繼續
- 用很多理由包裝，讓對方一直猜
- 在情緒很高的場面硬把話講到底
先寫下你的結論句，再只補一個簡短原因。
做決定之前
- 我是不是其實已經決定了？
- 我有沒有把話說得太繞？
- 我能不能把同一句穩穩重複？
- 我有沒有先顧到自己離開的安全？