新しい相手は、元恋人よりずっとやさしい。そのやさしさはありがたいのに、ふとした瞬間に、終わったはずの関係の痛みを呼び戻すことがある。
今日覚えておきたいこと過去が顔を出してもかまいません。ただし、その重さを新しい人に背負わせないことです。
懐かしさと復縁願望は違う
新しい人は、前の関係で足りなかったものを見せてくれることがあります。
それだけで、元恋人に戻るべきだとは限りません。
比較対象にしない
相手の言葉や行動を毎回元恋人と比べると、始まる前に疲れます。
その人は過去の恋を評価するためにいるのではなく、いま目の前にいる一人の人です。
自分の速度を正直にする
古い傷がまだ痛むなら、急がずに見極めます。
本音に合わない速度は、どちらにも負担になります。
感情の片づけを相手に任せない
デートは相談室ではありません。
重い気持ちは友人や記録で整えてから、相手に渡すぶんだけを持っていきます。
言葉に迷うとき
- まだ前の別れを整理中だから、少しゆっくり進みたい。
- あなたを誰かと比べたくないし、そのまま知りたい。
- 古い気持ちは残っているけれど、ちゃんと向き合いたい。
状況を難しくする反応
- 新しい人を代役にすること
- 元恋人を嫉妬させるために使うこと
- まだ整理できていない別れの痛みを、相手に背負わせること
元恋人と無関係に、その人のよさを1つ書く。
決める前に
- 相手を本人として見ているか?
- 比較ばかりしていないか?
- 今の自分に合う速度か?
- 別れの痛みを自分で引き受けているか?