这个新的人，比前任温柔得多。那种温柔本来应该让人放松，可有时也会把旧伤一下子照亮。
今天想记住的话过去可以浮上来，但不要让新的人替你背着它。
想念旧关系，不等于想回去
新的人可能让你看见，自己在上一段关系里缺了什么。
但缺口被照出来，不代表你就该回头。
别把新的人当比较题
每次都拿前任来打分，只会让新连接还没开始就先失血。
这个人不是来证明前任好或坏的，而是要作为他自己被认识。
诚实地面对自己的速度
如果旧伤还会痛，就慢一点。
速度如果超出你的诚实，最后会伤到两个人。
别把自己的哀伤外包给对方
约会不是咨询室，善良的新对象也不该变成你处理旧伤的容器。
先找朋友、写下来，或安静地处理过，再把该带的部分带进关系。
不知道怎么说时
- 我还在整理上一段关系，所以想慢一点。
- 我喜欢认识你，不想把你拿去和别人比。
- 旧情绪偶尔会冒出来，但我会负责处理。
会让情况更难的反应
- 把新的人当替代品
- 拿新的人去刺激前任
- 把没处理完的分手丢给对方背
写下一个和前任无关、但你真心欣赏这个新人的地方。
做决定之前
- 我有没有把对方当成真正的人？
- 我是不是一直在比较？
- 现在的速度是不是适合我？
- 我有没有为自己的失恋负责？