消えた相手を、いいように解釈し直さない

何日も返事がなく、気づけばまた何事もなかったように連絡が来ました。理由は説明されず、こちらだけが気をもんでいたようで、少し疲れました。

今日覚えておきたいこと消えた理由をやさしく作り直すより、必要な確認を一度して、あとは境界を保つほうが自分を守れます。

解釈を増やしすぎない

忙しかったのか、しんどかったのか、いろいろ想像できます。でも、相手が何も言っていないのに、よい理由を自分で作りすぎると、実際の扱いを見失います。

連絡が消えた事実そのものを、まずはそのまま見ていいです。

必要だと思うなら、負担の少ない一通だけ送れば十分です。返事がないなら、それ以上追わない。説明を引き出すために何度も送ると、自分も相手も疲れます。

確認したあとは、反応の有無を判断材料にします。

ブロックを回避したり、別の番号やアカウントから追いかけたりするのは境界を越えます。相手の説明がなければ、自分の生活を止めずに引くことも必要です。

最近「消えた」と感じた相手について、事実と想像を分けて書いてみます。