自虐で場をつなぎすぎない

気まずい空気になると、とっさに自分を下げる冗談を言いたくなります。そうすると場は少しゆるむけれど、言った自分のほうが後で引っかかることがあります。何度も繰り返すと、その冗談が自分の扱い方を決めてしまいます。

今日覚えておきたいこと笑いは作れても、自分の価値を削る必要はありません。

冗談が何を伝えているかを見る

「私なんて」「どうせ私には」のような言い方が続くと、場の空気は軽くなっても、自分の位置づけは低くなりやすいです。

笑いを取る前に、その言葉が自分を守っているのか、傷つけているのかを見ます。

自分を下げる言葉を何度も使うと、相手もそれを真に受けやすくなります。

親しさは、雑に扱っていいという意味ではありません。

今の空気そのものを軽く言い換えたり、状況のほうを笑ったりするだけでも十分です。

自分を材料にしなくても、会話はやわらぎます。

見た目、能力、恋愛経験、生活のつらさなど、すでに痛いところを笑いに変えると、あとで自分がしんどくなります。

守りたい部分は、ちゃんと守っていいです。

最近使った自虐フレーズを一つ、状況を笑う言い方に言い換えます。