那一晚节奏一下子变快，你突然发现自己整个人都安静了下来。你没有硬撑过去，而是说了停。场面停了一下，但留在你心里的反而是轻松。
今天想记住的话守住边界不是打断关系，而是把同意放回关系的中心。
同意要明确，也要有热情
没有反对，不等于清楚的同意。
如果不确定，就停、问、等。
开始之后也可以改主意
同意不是一次性的签约。
你可以在进行中停下来，而且这应该被尊重。
僵住不是答应
如果身体发空、僵住、说不出话，那不是“继续也行”的信号。
沉默不欠任何人一个“可以”。
避孕、性病防护、醉酒、权力不对等，这些都应在身体接触前谈。
只要场面不安全，停下来就是正确选择。
简短、明确地表达
- 我现在想停。
- 不，我不需要解释。
- 如果要继续，也必须是完全自愿、完全清楚的。
会让情况更难的反应
- 因为停下来就责怪自己
- 以为今天拒绝了，未来就欠对方什么
- 让压力代替同意
写下一句你下次需要停止或放慢时可以直接说的话。
做决定之前
- 我的“可以”是明确且主动的吗？
- 我在任何时候都能停下来吗？
- 有没有酒精、权力差或压力干扰？
- 我能不能清楚说出边界？