关系并没有在某一天突然坏掉。更常见的是，消息变淡、见面变少、未来的话题消失，很多小变化慢慢把两个人推开。
今天想记住的话真正的分开，很多时候是静悄悄发生的。
看重复，不看单次
忙一天不代表什么，持续的失约、回避、敷衍才更说明问题。
如果修复话题一再被绕开，关系就已经在降温。
温度差会先出现
一边还在认真安排，另一边却越来越被动，关系的重心就会改变。
连回应、投入、关心的节奏都开始不对称，就是明显讯号。
不愿面对修复
如果连好好谈一谈都不愿意，问题往往不会自己消失。
是否还有修复意愿，是判断关系还活不活的关键。
未来感消失
不再讨论下次见面、不再顺手安排以后，通常不是小事。
当未来自然消失，关系也在失去方向。
用行为判断，不只凭感觉
焦虑值得认真对待，但不要只靠焦虑下结论。
约定、见面、回应、照顾、修复，这些行为更有分量。
想确认，就直接问
与其试探，不如平静地问：你现在怎么看这段关系。
如果回答很薄、很躲，那本身也是答案。
不知道怎么说时
- 我感觉我们之间的温度在下降。
- 如果还要继续，想认真谈一下现在的状态。
会让情况更难的反应
- 把一次失落无限放大成结论
- 明明看见变化，却故意装作没发生
把最近三周的联系、见面、计划变化按事实列出来。
做决定之前
- 有没有连续的变化？
- 还有没有修复意愿？