電話一響，你卻先緊一下。不是因為不在乎，而是這種突然插進來的方式會讓人沒法準備，連情緒都來不及接住。
今天想記住的話如果電話讓你有壓力，就直接說清楚，同時給出你能接受的替代方式。
接電話這件事本來就有差別
有人隨時能聊，有人需要先看一下場景。
這只是習慣不同，不是冷淡。
別等到煩了才說
如果一直硬接，最後往往會變成躲、煩，或者在通話裡帶著情緒。
早點說，反而更容易保護關係。
給替代方案
文字、語音、先約好時間的短通話，都是可以替代的方式。
界線和替代一起給，聽起來就不會像拒絕。
先徵得同意再打
臨時來電和先傳訊息確認，體驗完全不同。
把「先問一下」當規則，會輕鬆很多。
不知道怎麼說時
- 我比較適合先傳訊息，再決定要不要電話。
- 如果要打電話，先說一聲我會比較好接。
- 我不是不想聊，只是更需要一點準備。
會讓情況更難的反應
- 明明不舒服還硬接
- 用沉默去回擊對方
- 把簡單偏好說得像在道歉
寫一句你的電話界線，再寫一句你願意提供的替代方式。
做決定之前
- 我有沒有說清楚自己適合什麼方式？
- 我有沒有給替代方案？
- 我有沒有把界線說得太防備？
- 我有沒有把先確認當成預設規則？