對方一直逼你給答案，可你腦子裡只有一堆雜音。對方越推，你越找不到語言。
今天想記住的話先說清楚需要暫停，給出具體回來時間，不要把沉默變成消失。
腦子空白不等於拒絕
壓力太大、太慌、太害怕，或覺得關係靠近得太快時，人本來就不容易馬上組織語言。
這不代表對方不在乎，只代表系統已經超載了。
暫停一定要帶回來的時間
有用的暫停應該像「我需要30分鐘，7:30會回來」這樣。
沒有回來時間的暫停，很容易被感受成迴避或懲罰。
不要逼一個快淹沒的人立刻說話
如果對方已經僵住了，再加壓力通常只會讓僵住更嚴重。
更好的做法是先降溫、給空間，等對方真的能想清楚再回來。
但也不要無期限消失
暫停不等於一整天都不見人，然後希望問題自己消失。
如果你還需要更多時間，就直接說，並持續更新對方。
暫緩回答的人，也要說明談話進行到哪裡了
請求多一點時間後若完全沒有更新，等待的人很容易把沉默理解成拒絕。即使答案還沒整理好，也可以說清楚自己仍在考慮，並給出下一次聯絡或談話的時間。需要放慢靠近的速度，不等於可以讓對方無限期猜測。
等待的人也要在約定時間前停止反覆追問，並分清必須及時處理的實際事務，和可以稍後談的衝突。若對方一次次錯過回來時間，又不提出新時間，就別只繼續增加空間。長期不回答也是一種選擇，等待的人可以為自己的判斷設下期限。
不知道怎麼說時
- 我現在太滿了，沒法好好回答。給我30分鐘，我會回來。
- 我不是不想談，我只是需要先暫停一下。
- 請不要繼續逼我了，我會在7:30回來。
會讓情況更難的反應
- 在對方還沒想清楚時硬要答案
- 把暫停當成消失的藉口
- 不先確認，就把沉默當成不尊重
寫下一句說明你需要暫停的話，再寫下一句明確說明你什麼時候會回來。
做決定之前
- 我有沒有請求一個明確的暫停？
- 我有沒有給出確切的返回時間？
- 我有沒有避免逼對方在腦子很亂時說話？
- 我有沒有避免無期限消失？