有時候第一個轉身、第一句招呼、第一段沉默，就是會卡一下。你可能立刻覺得完了，今天是不是已經弄糟了。但很多時候，真正決定印象的，不是那一下，而是你接下來有沒有繼續把自己放穩。
今天想記住的話小尷尬不需要大補救。只要不追著修飾失手，後面自然一點，整體感受就會慢慢回來。
先把呼吸放慢
尷尬的當下，很容易想立刻講更多、笑更大聲，想把空白補滿。
但越急著蓋過去，越像在提醒對方剛才那一下真的很重要。
把注意力放回眼前的事
與其想著「我剛才是不是很糟」，不如把心思放在現在這個人、這個空間、這個節奏。
只要你沒有一直回頭抓那一下，現場的氣氛通常會自己往前走。
接著講一個真實的句子
不必硬拗成很會聊天的人，只要接著說一件你真的在意的事。
真實比表演更能讓人放下戒心，也比較像你本人。
讓收尾比開頭更穩
第一印象不是一秒定生死，後半段的穩定感會修正前面的卡頓。
如果你最後是自然離開、自然道別，對方多半記得的是整體感，而不是一個瞬間。
不知道怎麼說時
- 剛剛有點卡，不過我現在比較放鬆了。
- 我剛才慢了一拍，現在接著聊就好。
- 先把那一下放過去，我想好好把後面說完。
會讓情況更難的反應
- 一直提剛才的尷尬
- 為了補救而變得太用力
- 把短暫卡頓當成整場失敗
想一個你下次卡住時能直接接上的短句，練到不用臨場硬想。
做決定之前
- 我有沒有一直追著剛才那一下跑？
- 我有沒有把節奏放慢？
- 我有沒有說出真實一句話？
- 我有沒有讓收尾比補救更穩？