戀愛一開始很容易整個人往那邊靠。原本固定見的朋友，開始一再改期；原本會做的事，也越來越少。等回過神，生活好像只剩下一個人。
今天想記住的話把朋友、作息、工作和休息留著，反而會讓感情更耐久。
一開始很容易全心投入
新鮮感強的時候，想把時間都給對方很正常。
那不是錯，只是要記得別把自己原本的日常也一併放掉。
朋友不是可有可無
朋友會陪你看見戀愛以外的自己，也能讓你不只活在單一關係裡。
一旦外圍的生活慢慢消失，心裡的支點也會跟著變少。
工作、睡眠、休息都要留住
感情再重要，也不該把作息和休息整個打亂。
有基本生活節奏的人，通常也更能好好談感情。
安排一個不為戀愛讓步的時段
每週至少留一段給朋友、家人、運動或自己，會很有幫助。
你不是不重視對方，只是沒有把自己整個交出去。
不知道怎麼說時
- 我今天先跟朋友見面，晚點再聊。
- 我這週也想保留一點自己的時間。
- 我喜歡你，但我也想把原本的生活顧好。
會讓情況更難的反應
- 一談戀愛就把朋友約都推掉
- 把自己的休息時間全讓出去
- 因為怕衝突就不敢保留自己的生活
這週先排一個不跟戀愛衝突的時段，留給朋友或自己。
做決定之前
- 我有沒有把朋友時間慢慢讓光？
- 我有沒有把工作和休息一起丟掉？
- 我有沒有保留至少一段自己的日常？
- 我有沒有因為戀愛而縮小整個生活？