交往之後，很多人會把親密看成理所當然，彷彿只要在一起，就能自然進到下一步。可身體願不願意、避孕怎麼做、性病檢查怎麼看，從來都不是靠默契就能帶過的事。
今天想記住的話親密不是一次講過就永久有效，每一次靠近都要再確認，安全也要一起說清楚。
今天願意，不代表每一刻都願意。身體狀態、心情、酒精、疲累，都會影響當下能不能接受。
把「已經交往」當成預設許可，只會讓人越來越不敢說停。
避孕和性健康要先放進對話
是否使用保護措施、最近一次檢查是什麼時候、彼此能接受到哪一步，這些都值得先講。
這不是掃興，是把可能出事的地方先處理掉。
不舒服就直接停下
只要感覺不對，就可以在當下說慢一點、停一下、今天到這裡。
真正值得信任的人，不會因為你說停就把你推回去。
不用繞很多理由，也不用先把對方安撫好才開口。
一句清楚的話，通常比一長串解釋更能守住自己。
安全優先不是冷淡
如果對方一直催、一直逼、一直把你的猶豫當作可以繼續前進的訊號，那就不是貼心。
先保護自己的身體，才有空談感情。
簡短、明確地表達
- 我想先把避孕和檢查的事說好，再決定要不要往下走。
- 我現在不舒服，今天先到這裡。
- 如果要繼續，我需要先知道彼此怎麼照顧安全。
會讓情況更難的反應
- 把已經交往當成每一次都可以省略確認
- 因為怕尷尬就把不舒服吞下去
先寫出你能接受的親密節奏、保護方式和停下來的訊號，再用一句話念給自己聽。
做決定之前
- 我有沒有把今天願不願意說清楚？
- 我有沒有先談避孕和性健康？
- 我有沒有在不舒服時直接停下？