데이트 신청을 받고도 진짜 마음일까 되묻습니다. "나를 왜 좋다는 거지" 하는 물음이 기쁨보다 먼저 떠오릅니다.
오늘 기억할 말자신 있는 사람만 사랑받는 게 아니라, 지금 있는 그대로도 누군가에게는 충분할 수 있습니다.
호감 앞에서 의심이 먼저 드는 순간
좋은 말을 들어도 바로 믿기 어려운 건 자존감이 낮아서가 아니라 그동안 스스로에게 엄격했던 습관 때문일 수 있습니다.
낮은 자존감과 사랑의 자격은 다른 문제
지금 나를 부족하게 느낀다고 해서 좋은 관계를 맺을 자격까지 없어지는 것은 아닙니다. 두 가지는 서로 다른 줄 위에 있습니다.
자신 있는 사람만 만나는 게 아니다
상대는 완벽한 자신감이 아니라 지금의 나를 보고 다가온 것일 수 있습니다. 그 마음을 계속 의심하기보다 한 번 받아보는 것도 방법입니다.
작은 확신부터 쌓기
큰 자신감을 한 번에 만들 수는 없습니다. 오늘 들은 칭찬 하나를 부정하지 않는 것부터 천천히 쌓아가면 됩니다.
칭찬을 곧바로 되돌려 보내지 않기
호감을 받자마자 “나를 잘 몰라서 그래”라고 부정하면 겸손해 보일 수는 있어도 상대의 진심을 들을 기회도 사라집니다. 자신감이 다 채워져야만 연애를 시작하는 건 아닙니다. 불안한 날에도 상대의 말을 사실 하나로 받아들이는 연습은 가능합니다.
다음 칭찬에는 이유를 캐묻거나 나를 깎아내리지 말고 “그렇게 봐줘서 고마워”라고만 답해보세요. 그 사람이 칭찬뿐 아니라 약속과 거절에서도 나를 존중하는지 천천히 살피면 내 불안과 상대의 태도를 덜 섞게 됩니다.
말문이 막힐 때
- 나 원래 이런 말 잘 못 믿는 편인데, 좋게 봐줘서 고마워.
- 나에게: 지금 자신 없는 건 사실이지만, 그게 이 사람 마음까지 의심할 이유는 아니야.
상황을 더 어렵게 만드는 반응
- 칭찬을 들을 때마다 바로 부정하며 되받아치기
마지막으로 하나만
- 호감을 받았을 때 이유부터 의심하고 있지 않은가?