新しく会っていても、元恋人を考えてしまうとき

新しい相手との会話は悪くないのに、頭のどこかで元恋人がちらつく。気持ちが二つに割れているようで、少し罪悪感もある。

今日覚えておきたいこと元恋人が頭に浮かぶことは、まだ前に進めていない証拠とは限りません。大事なのは、今この場にいられるか、正直か、まだデートする準備があるかです。

思い出すことと、戻りたいことは違う

関係が大きかったからこそ、記憶が出てきます。それだけで、今の相手が間違いだとは言えません。

治っていく途中では、すっきり切れる前に比較が起きることもあります。

寂しさや失恋の痛みを避けるためだけに会うと、新しい関係に本来ない役目を背負わせることになります。

それは、誰にとっても余計に混乱を大きくします。

毎回すべてを打ち明ける必要はありません。ただし、まだ明らかに失恋の途中なら、完全に自由だと見せるのは違います。

準備は完璧さではなく、今の余力です。

相手の話を聞けるか、興味を持てるか、その人を代用品ではなく一人の人として見られるかを見ます。

それが難しいなら、もう少し時間が必要かもしれません。

無理に区切りをつける必要はありません。

ただし、未整理の悲しみに他人を巻き込むなら、そこはきちんと伝える必要があります。

次のデートの前に、今の自分にある感情の余白を一文で書いてください。