分开后最容易发生的一种冲动，就是立刻找个人靠近一点。好像只要新的关注足够快，旧的疼就会少一点。
今天想记住的话在没有真正准备好之前，先别把新的关系当成转移注意力的工具；诚实、节制、边界感，比速度更重要。
先看自己是不是已经能站稳
如果你还在靠频繁想起前一段来确认自己是不是被爱过，那通常还没完全缓过来。
这时去开始新的靠近，很容易只是换一种方式继续逃。
新出现的人，不该被拿来填补寂寞、证明魅力，或者替你挡住失落。
如果你还没准备好，就别让对方承担你还没收拾好的部分。
说真话，比装轻松更稳
如果你想慢一点，就直接说慢一点。
把自己状态说清楚，远比勉强装得很投入更负责。
看行为，不看被安慰的感觉
一时的热度和真正适合，不是一回事。
对方是否尊重节奏、是否愿意等待、是否不拿压力逼你前进，这些都更重要。
不知道怎么说时
- 我现在不想把新关系当成止痛药。
- 如果我还没准备好，我会慢一点。
- 我想先把上一段收好，再决定要不要开始。
会让情况更难的反应
- 为了快点不难受就马上投入
- 拿别人来盖住空虚
- 把新对象当成证明自己还行的工具
给自己定一个观察期，在这段时间里只做正常接触，不急着推进。
做决定之前
- 我是不是还没收拾好上一段？
- 我有没有把新关系当成止痛药？
- 我有没有对对方足够诚实？
- 我是不是在用热度代替准备？