ちょっとした冗談で場が一気に和むことがあります。ただ、その冗談が、自分を先に小さくすることで成り立っていると、親しみやすさの代わりに少し傷が残ることがあります。

今日覚えておきたいこと笑いのために、自分をいちいち削る必要はありません。傷つけなくても、十分におもしろくできます。

自分を落とさずに自然に笑う女性

自分を消すのではなく、遊ぶ

よい冗談は、自分への軽い嫌悪ではなく、ものの見方を見せます。

オチがいつも「結局わたしが悪い」なら、笑いより消耗のほうが大きくなります。

自分への侮辱を普通にしない

先に自分を下げると、相手によってはそのまま乗ってきたり、言い方を強めたりします。

軽口のつもりが、雑に扱っていい合図にならないようにしたいです。

標的は外側か、少し上に置く

おかしさ、タイミング、観察、少し大げさな比喩のほうが、傷に近い自虐より安全です。

自分を標的にしなくても、状況をおもしろくはできます。

笑いにも、自分の基準を出す

自分を大事に見せたいなら、冗談もそれに合っていたほうがいいです。

軽くて境界のある笑いのほうが、長く見ても疲れません。

言葉に迷うとき

  • 自分をけなさなくても、ちゃんと笑えます。
  • 今のは、自虐ではなく軽いノリです。
  • 自分をネタにしすぎないほうが好きです。

状況を難しくする反応

  • 自虐を基本の笑い方にすること
  • 自分への侮辱を周囲に許可すること
  • 屈辱を親しみと混同すること

自分を落とす言い回しを一つ、状況が笑える形に言い換えてみてください。

決める前に

  • 尊厳が残っているか?
  • 他人に自虐を真似されても平気か?
  • 笑いの矛先が自分の傷に寄りすぎていないか?
  • 自分以外の観察でも笑えているか?