约好的事被取消时，难受很正常。关键是把感受说清楚，同时看对方后面会不会补上。
今天想记住的话先分清是一次变动还是反复取消，再决定要不要继续投入。
先看是不是第一次
一次临时变动和反复爽约不是一回事。
先分开看，心里会更稳。
把感受说出来
可以直接说失望，也可以说临时改动太多会让人不舒服。
把感受讲清楚，比用冷淡去猜更有效。
把补约说具体
别只说“下次再说”，而是直接问什么时候补上。
让对方给出具体时间，比空话更有用。
给自己留一个观察点
如果后面还是反复取消，就能看清要不要继续投入。
这不是惩罚，是判断。
不知道怎么说时
- 这次临时变动我能理解。
- 我有点失望，想把补约说具体。
- 如果要再约，给一个时间更好。
会让情况更难的反应
- 用冷淡去还击
- 故意迟回去压人
- 一边忍着一边憋火
- 把一次变动直接当成最终定论
把这次取消写成一句事实，再补一句希望的补约方式。
做决定之前
- 是不是第一次出现？
- 感受有没有说清楚？
- 补约是不是已经说具体？
- 有没有给自己一个观察点？