每次想認真找對象，旁人的一句「你是不是太挑」就可能讓人退半步。好像只要堅持某些想法，就會被說成不夠好相處。
今天想記住的話與其列一張追求完美的名單，不如留下真正會影響自己安穩感受的幾個重點。
條件和底線不是同一件事
條件可以是外在喜好、生活習慣或某些期待，底線則是尊重、誠實與基本安全感。
職業、收入、身高或外表不該被拿來替人的價值排名；把偏好和底線分開，才知道哪些能彈性看。
太滿的清單會讓人看不見活人
如果每個細節都要對上，真正認識一個人的空間就會被擠掉。
關係不是填表格，更多時候是一起過日子後慢慢看見。
留下少數核心項目就好
像是願不願意誠實、能不能尊重不同步、遇到分歧時能不能談，這幾項通常已經很關鍵。
核心越清楚，其他偏好就越能保留彈性。
外界壓力容易偷改你的標準
孤單、年紀、家人催促，都可能讓人想把原本在意的事情往下放。
但如果那些在意點曾經讓你受傷，它們多半不是無理取鬧。
對方也在評估你
你不是單方面在挑人，對方也在看彼此是否合適。
關係要能走下去，通常是兩邊都覺得有機會，而不是一方全數讓步。
標準可以在經驗裡微調
真正談過幾次之後，你會更清楚哪些是喜好，哪些是必須守住的點。
能修正不代表要放棄，而是讓標準更貼近真實。
簡短、明確地表達
- 這幾個重點我想先守住。
- 我不是要挑剔，只是想照顧好自己。
- 有些地方我不想再往下放了。
會讓情況更難的反應
- 被催促時就把重要底線一起鬆掉
- 把所有偏好都混成不能退的要求
- 因為孤單就把原本的重點全改掉
寫下三個你覺得不能隨便退讓的重點，再分辨哪些只是偏好。
做決定之前
- 我分得清偏好和底線嗎？
- 我的清單有沒有太滿？
- 我是不是被外界壓力推著退讓？
- 我有沒有把自己也放進評估裡？